Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 118,79g | Carbs : 159,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сыр Белорусское Золото 50%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Амка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Almoço: Амка Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Гречка Вареная. Jantar: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Петруха Филе Куриное, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Snacks/Outros: Творог Михайловский , 9%, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malyavkaaa
|