|
Оп,отвесик.
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 93,16g | Prot: 110,85g | Carbs : 59,08g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Мираторг Шницель из Свинины, Гречневый Суп, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Jantar: Лента Свекла с Чесноком, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Милава Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetanok86
|