03 mar 19 por membro: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
https://www.youtube.com/watch?v=YpyRrtUMMQU
https://www.youtube.com/watch?v=xYUROkl4Q0o
https://www.youtube.com/watch?v=GVgRU7Kaxa8
https://www.youtube.com/watch?v=zFQx4dG76Fk
03 mar 19 por membro: vibo69
|
03 mar 19 por membro: K1C1A
|
03 mar 19 por membro: gaweł_po_40
|
Polecam zapoznać się z kanałem na YT i blogiem ,,Drogazdrowia" . Powodzenia! Ja 8.03 startuję z głodówką.
03 mar 19 por membro: Kaya_Karola
|
03 mar 19 por membro: Sokolica83
|
weź na przeczyszczenie siarczan magnezu. bez problemu wytrzymasz 3 dni.
jeśli się nie oczyścisz jelita będą pracować przez te 3 dni co utrudni cały proces 😁
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
nie pij kawy, herbaty, soków itd.
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
Dziękuję wszystkim za wsparcie i porady oraz linki, powoli będę przeglądał.
Mam brata na głowie, ale myślę że szykowanie mu jedzenia będzie łatwiejsze do przetrwania niż głupie komentarze ojca, więc liczę że się uda.
To test silnej woli.
Kiedyś jak sobie coś postanowiłem to zrobiłem. Obecnie mam problem wytrzymać nawet dzień z jakimkolwiek postanowieniem.
Myślę że taka głodówka będzie odświeżająca nie tylko dla Ciała, ale i dla umysłu i siły mojej woli.
03 mar 19 por membro: djtarpan
|
Sokolica poczekaj z podziwem do końca mojego postanowienia 😉
03 mar 19 por membro: djtarpan
|
Hej Wilku, póki co pierwszego dnia postanowiłem oprócz wody pić Yerbę.
Yerba bardzo mnie syci i zmniejsza uczucie głodu a w dodatku dostarczy trochę cennych składników i przy okazji pozwoli zachować energię na ogarnianie spraw i opiekę nad bratem.
Jutro zobaczymy, może zrezygnuje z Yerby.
Dzięki za poradę z przeczyszczeniem.
Już od rana zanim skorzystałem z tej porady, kiszki tak zaczęły mi się oczyszczać że jutro spodziewam się solidnego pierdyknięcia na wadze po zejściu wody i wypróżnieniach 😀
03 mar 19 por membro: djtarpan
|
DJ w trakcie swojej 10 dniowej głodówki gotowałam dla rodziny cały czas, nastawienie to postawa i wtedy nie jest to problemem :) dasz radę.
03 mar 19 por membro: mal_07
|
DJ yerba z tego co wiem zawiera kofeinę, czyli będzie podbijać cukier, cukier będzie podnosić insulinę, czyli będziesz przeszkadzać w spalaniu tłuszczu. Będzie stymulować sytuację sstresując. Z tego co pamiętam w stresie najpierw palimy mięśnie.
Do tego ludzie nie rozumieją, co wielokrotnie widziałem na tym forum, że oczyszczanie jest w sprzeczności z dostarczaniem mineralów, witamin. Żeby organizm mógł się oczyszczać nie można mu dostarczać niczego czym musiałby się "zajmować" ma lokować to co dostarczasz z napojem czy sięgać do rezerw i oczyszczać złogi. 3 dni to i tak krotko, zanim zaczniesz się oczyszczać skończysz głodówkę, więc nie ma co utrudniać jej organizmowi.
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
Jedyne co warto zrobić to przeczyścić kiszki 😁
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
jeszcze inaczej napiszę, to co zmusza organizm to oczyszczania to niedobory, nie ma niedoborów jeśli dostarczasz minerały itd.
nie dostarczasz nic to organizm kombinuje i sięga do wszelkich "zaskórniaków" 😁
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
ok zrozumiałem, od teraz tylko woda 👍
Moja determinacja rośnie w miarę upływu czasu więc powinno być dobrze.
Mal Ty to jesteś twarda zawodniczka 💪
03 mar 19 por membro: djtarpan
|
DJ super. Dlatego ważne jest oczyszczenie jelit.
Po pierwsze to są zapasy na ok 3-5dni. Po drugie to co zostaje po strawieniu to odpad, który w czasie głodówki organizm próbuje ponownie wykorzystać i wyssać co tylko się da, po ustaniu perystaltyki jelit stara się toksyny z jelit usunąć, ale już nie tradycyjnie ale przez mocz, pot, oddech. Z pustymi jelitami w 3 dni osiągniesz więcej niż w dłuższej głodówce bez oczyszczenia jelit. 😁 No powodzenia 😸
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
Powiem tak... zdecydowanie wolę moczyć stopy w siarczanie magnezu niż go pić 😂😂😂
03 mar 19 por membro: djtarpan
|
W smaku jest .... paskudny.... Prawda 😁
03 mar 19 por membro: CLLPL
|
A jak pić ten siarczan magnezu na oczyszczenie?
03 mar 19 por membro: koliberka
|