Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 51,41g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Riisipuuro, Maitokahvi. Almoço: Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lihapyörykät (Naudanliha). Jantar: Fazer Paahto Kaura, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Outros: Salonen Laskiaispulla, Lidl Juustokakku. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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