Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 118,31g | Carbs : 213,45g.
Pequeno Almoço: Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Krautsalat, Magerquark, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Weißkohl, Pflanzenöl, Putenfleisch, Mestemacher Pita XL. Jantar: Seeberger Popcorn-Mais, Möhren, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado. Snacks/Outros: Bienenstich, Kaffee mit Milch, Banane, Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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