Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 70,50g | Prot: 99,88g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Jantar: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Курага. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|