Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 102,76g | Carbs : 119,39g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик, Американо, Молоко (1% Обезжиренное), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Jantar: Утиное Мясо, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: АТБ Крекер с Оливками, Запеченный или Жареный Лосось, Жако Кекс Лимонный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|