|
Вкусный и сытный завтрак: ячневая каша с клубникой, фундук с кофе и яйцо вареное с хлебцем
|
1117 kcal
|
Líp: 42,00g | Prot: 76,65g | Carbs : 109,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая. Almoço: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Pasteroni Макароны. Jantar: Карась Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
|
2682 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|