Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 30,83g | Prot: 53,64g | Carbs : 94,47g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Tempe, Opor Ayam. Almoço: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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