Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 29,92g | Prot: 71,77g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры Черри, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Китайская Капуста, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Jantar: Китайская Капуста, Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 11,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margoritr2013
|