|
Хо-хо
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 85,18g | Carbs : 187,28g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Семга, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Президент Творог Традиционный . Almoço: Вареное Яйцо, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Президент Творог Жидкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|