|
видимо, этот вес - моя судьба
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 40,95g | Prot: 52,22g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Дикси Нуга с Арахисом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сахар. Almoço: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Зеленое Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Свежее Завтра Сливки 10%, Сахар, Дикси Хлеб Дарницкий, Яичница. Jantar: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Питьевой Спелый Абрикос Сочное Манго. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasumico
|