Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 99,64g | Carbs : 206,71g.
Pequeno Almoço: ProteinPlus Chocolate Peanut Butter, Coffee, Pumpkin Spice Coffee Creamer, Absolutely Zero. Almoço: Diet Pepsi (Can), Crunchy Taco. Jantar: Japanese Udon Noodles, Beef Steak, Sriracha Hot Chili Sauce, Onions , Mushrooms, Gia Vi Pho Bo Instant Spicy Beef Broth. Snacks/Outros: Celebration Ale, 90 Minute IPA, Pale Ale, Brown Ale Beer, Holiday Porter Beer. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, em Pé - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 5 minutos, Descansar - 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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