Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 38,27g | Prot: 64,67g | Carbs : 95,45g.
Almoço: Demeter Appelazijn, Tomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Beemster 30+ Oude Kaas, Markant Margarine, AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Gekookt Ei, Bospeen, AH Biologisch Maiskorrels, Komkommer (met Schil), Kappertjes, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Citroensap, AH Zalmforel, Ijsbergsla. Snacks/Outros: Fuji Appels, Melkan Vanille Vla, AH Runder Riblap Iers, Mandarijn. mais...
|
|
379 kcal
|
Exercício:
Cardio - 56 minutos, Apple Health - 23 horas e 4 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tijen85
|