Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 56,11g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Honig, Banane, Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. Almoço: Ja! Reine Buttermilch. Jantar: Äpfel. Snacks/Outros: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Rote Beete, Spiegelei. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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