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1891 kcal
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Líp: 108,61g | Prot: 96,51g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges), Tessemae's Green Goddess Dressing, Red Onions, Tomatoes, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Avocados, Steak, Taylor Farms Organic Power Greens. Jantar: Whole Foods Market Sumo Orange , Lindsay Sliced Black Olives, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Grape Tomatoes, Trader Joe's Roasted Corn, Olive Oil , Bell Peppers, Onions , Trader Joe's Ground Turkey Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Trader Joe's S'mashing S'mores, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Apples. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
That looks yummy! And heyyy fellow Oregonian :)
04 mar 19 por membro: crm11
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Astoria here and yes, it looks delicious!
04 mar 19 por membro: Chow moore
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that looks like some good stuff!
05 mar 19 por membro: Pixie68
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