Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 36,45g | Prot: 89,97g | Carbs : 266,97g.
Pequeno Almoço: Biothentic Graines de Chia, Café, Zespri Kiwi Gold, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères. Almoço: Salade de Fruits, Riz Blanc (Long Grain), Cabillaud. Jantar: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Porto, Auchan Yaourt au Lait de Brebis Citron, Épinard, Champignons, Auchan Riz Thai, Picard Noix de Saint Jacques. Snacks/Outros: Chips, Champagne, Café. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeloic
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