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worked out so hard i felt like i was going to be sick
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 73,07g | Prot: 69,89g | Carbs : 168,22g.
Pequeno Almoço: homefries, bacon, toast, egg. Almoço: sweet potato. Jantar: yorkshire pudding, gravy , mashed, chicken. Snacks/Outros: peppermint bark, lindor. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
I felt the same way today :) ... It lets you know its working!
18 nov 12 por membro: stephenhall2
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Histórico de Peso de sauvageau91
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