Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 51,38g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel. Snacks/Outros: Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurora282028
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