Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 57,74g | Prot: 57,17g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Липецкое Пломбир 15% Ванильный, Добрый Сок Томатный с Мякотью. Snacks/Outros: Мандарины, Бабаевский Шоколад. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|