Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 36,55g | Carbs : 156,52g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сахар, Свежее Завтра Сливки 10%. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Дикси Хлеб Дарницкий, Millacta Деликатес Fetalissima в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Jantar: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Фабрика Кухня Пудинг из Творога, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Дикси Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Кофе Хауз Латте, Зеленое Яблоко, Сахар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasumico
|