Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 79,21g | Carbs : 144,82g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Помидорами. Almoço: Макдоналдс Роял Чизбургер, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Картофельное Пюре, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Outros: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Пятерочка Апельсин, Орешки со Сгущенкой, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
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