|
Arkadaşlar haftanın 3 günü spora gidiyorum beslenmeme dikkat ediyorum sıkılaşma oldu yalnız kilo veremiyorum neden olabilir bunu yaşayan varmı ??
|
279 kcal
|
Líp: 15,17g | Prot: 15,02g | Carbs : 21,80g.
Pequeno Almoço: Roka Marulu, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma. mais...
|
|
 Comentários
Kabak detoksu öneriliyor genelde..diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel in bir diyet listesi vardi bakmanizi öneririm bende işe yaradı.
05 mar 19 por membro: hayatgüzell
|
Sıkılaşma olursa yağ kas oranın değişiyordur kiloya takılma
05 mar 19 por membro: slnbyrm
|
Evet kilo aynı kalıp vucut kendını topluyo kastan kilo alıyormusum ölçüm yaptırdım :) slnbyrm
05 mar 19 por membro: funda00
|
Süper bişey bu 💕 coğu kişinin isteyipte yapamadığı💕💕
06 mar 19 por membro: slnbyrm
|
06 mar 19 por membro: funda00
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de funda00
|