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1084 kcal
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Líp: 29,52g | Prot: 47,30g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt. Jantar: Nuh Ankara Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CEMAKCA2
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