Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 173,98g | Carbs : 95,37g.
Pequeno Almoço: Pork Loin (Tenderloin), British Columbia spartan apple. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon, Rye Bread, Butter. Jantar: Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|