963 kcal Líp: 46,00g | Prot: 99,58g | Carbs : 33,27g.   Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Jantar: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Кофе Латте, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай. mais...
1512 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 47 minutos, Apple Health - 22 horas e 13 minutos. mais...

317 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 79
Comentários  
Всю жизнь борюсь с лишним весом и что я только не пробовала, но вес всегда возвращался. Мало кто из нас обращается к профессионалам по питанию, да и сейчас много «псевдо» диетологов. Но мне повезло, мой муж профессиональный фитнес инструктор и благодаря ему и косметологии я скинула 30 кг! Результаты на фото!  
05 mar 19 por membro: 01.03.2014
Какой потрясающий резул тат.. Браво вам и мужу!  
05 mar 19 por membro: мадам O
«Мадам О» благодарю Вас) Я сама рада этому😊 Если кому-то будет нужна консультация по фитнесу и питанию, обращайтесь к нему (Instagram «a.bychkov.1980»), с пометкой «из FatSecret»!  
05 mar 19 por membro: 01.03.2014
На всех фотках приятное лицо с искренней улыбкой. но похорошела!!! 
05 mar 19 por membro: ИринкаЦ.
Какая то одна сплошная реклама. А раньше то где был ваш тренер? Или он был не мужем,😏или ещё не тренером.  
05 mar 19 por membro: Nataliya1973
Два разных человека. Молодец! 
05 mar 19 por membro: frau kattrin
Нет логики.... голимая реклама  
05 mar 19 por membro: Sab7771
А почему тогда пришли сюда в 134 кг, а сейчас 163? может +30,а не минус 
05 mar 19 por membro: Malefisenta_666_
Вы нос исправили? 
05 mar 19 por membro: Arodaxis
Автор вы уже миниму 6 раз сбрасывали с марта 2014 , аж 175 кг дотсигали, и каждый раз отжирались заново. не работает система мужа, от слова совсем 
05 mar 19 por membro: Malefisenta_666_
Юля, он похудел))) 
05 mar 19 por membro: Malefisenta_666_
Конечно вес скинули- это хорошо, но что с носом, губами...ужас  
05 mar 19 por membro: Марина Белка
И глаза 
05 mar 19 por membro: Марина Белка
красотка! 
05 mar 19 por membro: Кристина Плохотнюк
Таша, похудел видимо тоже благодаря мужу)) 
05 mar 19 por membro: Arodaxis
А это новый муж или тот, за которого Вы в 2015 году выходили с весом 156кг? Если тот же, то он и тогда был инструктором или недавно им стал? Вообще Ваш дневник очень занятен, в плане изменения веса.  
05 mar 19 por membro: ЗвездаСевера
ну вот что-то у вас не так с диетой. было 134, сейчас 164. по фото, на лицо пластические изменения ( особенно видно по носу и губам).  
05 mar 19 por membro: Katy1979Rums
МОЛОДЕЦ!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!! 
05 mar 19 por membro: ALENA_74F
Простите, конечно. Но Ваш муж женился на Вас для того, чтобы ставить эксперименты? В общем, какая-то слишком очевидная реклама...  
05 mar 19 por membro: Pizza007
Из 134кг в 163кг ну так себе достижение 🤷‍♀️ 
05 mar 19 por membro: TatSukr

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de 01.03.2014


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.