아보카도커피~ 오늘은 아몬드브리즈가 없어 코코넛밀크로 대체해서 냉동아보카도 넣어 소금 한꼬집,스테비아 반차스푼 넣어 갈갈~
에스프레소 내려서 넣었더니 비주얼이 우웩! 다함께 쉐킷했더니 좀 낫네~ 위에 토핑으로 아몬드가루, 계피가루 살살~ 마지막으로 카카오닙스 좀 뿌려주니 맛있어 보인다~ 하지만 맛은 좀 그래 ㅠㅠ
반밖에 안먹었는데 배부름~ 남은건 얼려서 아이스크림처럼 먹어볼까~^^

1549 kcal Líp: 100,67g | Prot: 119,84g | Carbs : 46,04g.   Pequeno Almoço: Navitas 카카오닙스, 아몬드가루, 아보카도, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림, Aroy-D 코코넛밀크. Almoço: 올리브기름, 블랙 올리브, 코스 또는 로메인 상추, 치커리, 상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 단호박, Organic Valley 기버터, 강황, 생강, Nutiva 코코넛 플라워, 아몬드가루, Truvia 스테비아, Bragg 리퀴드 아미노스, 닭고기 (구이). Jantar: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 라면국물, 계란찜, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 항정살, 삼겹살. mais...
1383 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...

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