Trying 16:8 IF for the last 3weeks, keeping to around 1200cals, seems to be working.😊
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 23,91g | Carbs : 8,64g.
Almoço: Red Onions, Mushrooms, Coles Thin Beef Sausages, Fried Egg. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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