Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
742 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 41,25g | Carbs : 16,03g.
Pequeno Almoço: Colun Crema para Batir, Huevo Revuelto, Tocino. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Mayonesa Supreme Classic, Brócoli, Lechuga. Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceciliactoro
|