Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 32,54g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Elma, Süt. Almoço: Ülker Halley, Eti Eti Puf Karamel Dolgulu, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Caramio, Süt. Jantar: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Outros: Su. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de heydicey
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