Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 83,01g | Prot: 104,08g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог 9%, Арла Сыр Арла Натура Light, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сливочный Сыр 45-50%, Закваска, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Шампиньоны, Яйцо, Куриная Грудка. Jantar: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ksu_po
|