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Ohhh man .... kennt ihr dass wenn man den ganzen Tag isst aber der Hunger nicht vergeht ??? 😳😅🙈
Hatte heute schon 4(!) Teller Karfiol-Suppe mit je 1/2 Brötchen 😋
Dann einen germknödel und dann noch ein kaltes bernerwürstl (von gestern übriggeblieben) 🙈
Und ich hab immer noch Hunger 🙈
Bewegung hatten wir heute auch schon ein wenig und getrunken hab ich auch genug😅
Hoffe das ist morgen wieder anders 🙈
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1512 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 76,44g | Carbs : 190,24g.
Pequeno Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim, Milch 1,5%. Almoço: Topfeneeckerl, Erntepracht Knödelbrot, Blumenkohlsuppe. Jantar: Iglo Riesen-Germknödel, Greisinger Berner Würstel. mais...
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 Comentários
Ja leider kenne ich das auch... Deswegen steht mein Gewicht jz schon so lange 😥
Aber es wird sicher wieder besser! Kopf hoch 🤗
06 mar 19 por membro: Bärchen0402
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Ich hab das andere Problem hab gar keinen Hunger und speichere leider alles was gehessen wird
07 mar 19 por membro: ricarda 83
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Ohhhh das kenne ich auch 😔
Ist eigentlich mein Hauptproblem 🙈 muss mich manchmal zwingen zum Essen 🤷🏼♀️
Aber gestern wars mal anders - das kenn ich nicht von mir 😅
07 mar 19 por membro: victoria.klammer
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das liegt an einer - sorry - katastrophalen ernährung an dem tag. mit dem karfiolsüppchen machst du eigentlich nichts falsch, kommt halt auch darauf an was drinnen ist. dazu das semmerl - besser du isst VK Brot dazu. Dann der Germknödel - reine KH Bombe mit Weizenmehl und fast keinem Mehrwert an Inhaltsstoffen. Und dann noch ein Berner, das der Körper fast 1:1 in Fett umwandelt, weil die Speicher ja schon voll sind. Also mich wundert das nicht.
Es gibt Tage, an denen kann man essen was man will und man hat das Gefühl nicht satt zu werden. Da heißt es halt auf gesunde Nahrung zurück greifen und Augen zu.
08 mar 19 por membro: profprmr
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