Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2010
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 103,97g | Carbs : 146,82g.
Pequeno Almoço: almonds, 1% cottage cheese. Jantar: delissio pizza. Snacks/Outros: 2% milk. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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