Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 103,15g | Carbs : 136,78g.
Almoço: Egg, Beef, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Jantar: Muscle Pharm Combat Chocolate Coconut. Snacks/Outros: Nissin Chinese Tan Tan Flavour Vernicelli, Ferrero Rondnoir Ferrero Rondnoir, Banana, Tomatoes, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone In Oil, Canned), Dried Prune. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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