Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 27,54g | Prot: 78,95g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Dal, Egg White, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Almoço: Chicken Curry, Brown Rice, Curd. Jantar: Brown Rice, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Curd, Cucumber (with Peel). mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wmw999
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