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182 kalorilik okula geç kaldım öğrencisi kahvaltısı 😅
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1103 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 50,77g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: Ülker Caramio, Süt. Almoço: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Marul, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Berrak Acı Biber Turşusu, Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Karabiber, Süt. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Caramio, Üzüm Suyu, Nar Suyu, Teras Cino. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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 Comentários
Kahvaltı buysa. Afiyet olsun
07 mar 19 por membro: Hüsoooo
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Histórico de Peso de heydicey
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