Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 52,67g | Prot: 73,33g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Рис Пропаренный . Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Corrado Оливки Греческие, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины из Цельнозерновой Муки, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|