Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 78,09g | Carbs : 123,36g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Восход Хлеб Народный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оладьи из печени, Яйцо. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ашан Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Сухие Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Грецкие Орехи, Помело. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|