|
Утром выпила фруто-няню кашку. Был перерыв 8 часов без воды и, конечно, еды (я так называю продукты при питьевой диете). Дома набросилась на конфеты и рыбные пельмени. На тренировке никакая была.
Просто ненавижу себя за такое.
|
361 kcal
|
Líp: 10,80g | Prot: 9,80g | Carbs : 56,20g.
Pequeno Almoço: Вода, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Almoço: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Jantar: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. mais...
|
|
1483 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|