Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 75,85g | Carbs : 152,16g.
Almoço: Now Effer-C 1000Mg of Victamin C, Honey, Milk, Fage 5% Greek Yogurt, Egg, Avocado, Tahini Sesame Butter Seeds, Eggplant, Olive Oil, Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Kidney Beans (Canned), Cheese, Kale. Snacks/Outros: Dried Chia Seeds, Milk, Julian Bakery Pro Granola. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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