Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 82,53g | Prot: 97,25g | Carbs : 78,49g.
Pequeno Almoço: Макфа Геркулес Традиционный, Кофе, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Almoço: Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Макфа Гречка, Капуста, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семга Запеченная, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|