마땅한 점심 먹을게 없으므로 고등어 구이~
알배추랑 브로콜리 올리브유에 볶고 단호박도 같이 구워 먹었다. 언제나 그렇듯 김구이와 초간장과 함께~^^

1051 kcal Líp: 72,72g | Prot: 64,38g | Carbs : 34,35g.   Pequeno Almoço: GS 버터커피. Almoço: 김, Bragg 리퀴드 아미노스, 청양고추, 브로콜리, 배추, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 고등어, 단호박. Jantar: 고등어조림, GS25 감동란, 밥. Snacks/Outros: 무, 누티바 코코넛 만나. mais...
1359 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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