Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 33,15g | Prot: 72,17g | Carbs : 96,01g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang). Snacks/Outros: Nasi Uduk, Kerupuk Udang, Buah Naga, Buah Naga, Risoles. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Workout - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ichahermawati98
|