500 kcal Líp: 29,87g | Prot: 42,87g | Carbs : 14,59g.   Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Almoço: Subway Lettuce, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Avocados, Boiled Egg. Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), Lucky Flaked Almonds, Raspberries, Nudie Coconut Yoghurt, Goat Cheese, Cherry Tomatoes. mais...

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