Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
195 kcal
|
Líp: 12,58g | Prot: 4,89g | Carbs : 16,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: Activia Peach Yogurt. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
All these nice green arrows
09 mar 19 por membro: liv001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|