Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 35,56g | Prot: 78,62g | Carbs : 100,77g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Летний Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polvit Голубика. Almoço: Куриное Филе, Алексеевский Йогурт 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Джем Ананасовый, Мандарины. Snacks/Outros: Slim Bite Чувисы Малина, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Жвачка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastatiseckaa5269
|