Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 53,10g | Carbs : 40,39g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Fried Polenta, Woolworths Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Greek Salad, Woolworths Smoked Trout. Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Sesame Oil, Soy Sauce (Shoyu), Cucumber, Red Sweet Pepper, Lettuce, Pork Spareribs (Whole). Snacks/Outros: Woolworths Kalamata Olives, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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