Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 41,63g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Milk (Nonfat), Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes . Jantar: Barq's Root Beer (20 oz), Yoplait Go-Gurt, McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Small). mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xjohnnyox
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