|
Лёгкий завтрак, после вчерашнего небольшого срывчика, но после этого сходила на вечернее кардио (1 час 15 минут -700 ккал), так что все хорошо. Идём дальше к цели !
|
1190 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 74,77g | Carbs : 105,18g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Хлеб Полярный, Волжаночка Яйцо. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко , Кудесница Мука Овсяная, Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Newa Nutrition Сгущёнка . Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Окей Хлеб Полярный, Тысяча Озер Сыр Утренний, Бахетле Курица Гриль. Snacks/Outros: Now Foods Super Primrose, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|