Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 56,21g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Чай, Оладьи с Кокосовой Стружкой, Борщ с Курицей. Jantar: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Lazzaroni Печенье Зерновое, Чай, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Оладьи с Кокосовой Стружкой, Чай, Верес Помидоры Маринованные, Roshen Карамель Peppinezzz. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrs.nana
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